Gemeinsam stärker werden!
Das Krafttraining für Kinder und ihre Eltern

Krafttraining für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren gemeinsam mit Mutter, Vater oder einer anderen Bezugsperson.

Stärke bedeutet mehr als Muskeln.
Stärke bedeutet Selbstvertrauen, Körperkontrolle und die Fähigkeit, an sich selbst zu glauben.

In diesem Kurs trainieren Eltern und Kinder gemeinsam, motivieren sich gegenseitig und erleben Fortschritte als Team.

• Ganzkörperkrafttraining
• Stärkung von Rumpf und Körperhaltung
• Verbesserung von Koordination und körperlicher Fitness
• Schritt für Schritt mehr Kraft und Selbstvertrauen

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Jeder trainiert auf seinem eigenen Leistungsniveau.

Das Training wird individuell angepasst und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Kein Leistungsdruck – kein Training bis zur Erschöpfung.
Stattdessen erwarten Euch effektives Krafttraining, gemeinsame Erfolgserlebnisse und wertvolle Zeit miteinander.

Ab 26.10.2026 immer montags von 17:00 – 18:00 Uhr in der Willy-Bull-Halle

Anmeldung über die Geschäftsstelle unter 0451 283122 oder vfl@vfl-bad-schwartau.de